ハーブティーを飲みましょう。ヒソップ茶は、風邪やインフルエンザによいですよ。食後に飲むとすっきりしてお口直しになりますよ。タイム茶はアレルギー性部塩や喉の痛みや神経性疾患に役に立ちますよ。セルピルム茶は無気力なときや体力が弱ているときなど、気力をたかめてくれますよ。ローズマリー茶は、刺激的な香りで脳の働きを活性化してくれ集中力を高めますよ。化粧品や入浴剤のかわりにもなりますよね。セージ茶はイライラや不安などの神経バランスを整えてやる気を起こさせてくれます。ほかにも、色々種類があるので、ぜひためしてみてくださいね。