サラダにドレッシング代わりにかけたり、肉や魚にかけたり。

塩分も控えられるし、うまみ成分が入っているので物足りなくなることがな

いんです。

それでもちょっとあっさりしすぎるなってときは、

自作した生姜レモンを使った醤油たれをかけて食べてます。

体を温める生姜と、ビタミン取りたいのでレモン。

これを細かく刻むか、フードプロセッサーにかけます。

それと醤油、酒、みりんを合わせたものをひと煮立ちさせ、

あついうちに生姜とレモンを漬け込むんです。

好みで唐辛子なんて入れてもおいしいですね。

粗熱が取れたら冷蔵庫で寝かせます。

一晩経てば生姜とレモンの風味がなじんで、立派な醤油だれになってくれます。

ゆでたり蒸したりした肉や魚にさっとかけるだけで、立派なおかずになりますよ。

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たまには一度も風邪をひかなかったなぁっていう年にしたいものなんだけど。

外出から帰ると、うがいもしているし手洗いだってまめにしているし、

最近は体幹を鍛えるトレーニングなどなどはじめて体力もつけているのだけれど、

それと風邪ひきはべつもののようです。

なんだかんだ言っても風邪をひいたら仕方がない、早く治るように、自分自身が楽に過ごせるようにしていることはハチミツを舐めること！

ピューレパール脇の黒ずみ

私は会いたい人には会いに行く主義で、最近はメールという便利な手段もできて、連絡もとりやすくなり、日程調整もしやすくなったと感じます。

ちょっと気になっていたのは、会いましょう！とお誘いをするのがいつも自分のほうだということでした。気になりながらも気にしないようにして引き続きお誘いをしていたのですが、数年前に体調を崩して、少し遊びの行動を控えたことがありました。

自分の家で居酒屋オープン！そんな感覚で、スーパーで買出しをします。

半額のシールが貼ってあるサラダや、ロースとビーフなど。

見つけたら迷わず買います。

毎日自炊も続かないので、たまにはお惣菜を買って一息。これも大切です。

それでも居酒屋に呑みに行くよりかなり安く済みます。

食を見直すと、自分の体にも目がいきだして、

食べ過ぎている、カロリーが高すぎるなど

今まで気にしていなかったことに気づきました。

お肌の調子もよくなるし、お財布にも優しいので万々歳です。

仕事の日でも、時間を作ってこまめにやっとけばいいのですが、仕事から帰ってきてぐったりになっていると、

とてもそんな気分になれません。遊びに行ったり、飲みにいたりするのも仕事が終わってからが多いので、

休日は、ほとんど引きこもっている状態です。

休みの日に天気が悪いと嫌だなと思う人が多いと思いますが、私はその逆で、休みの日はどうせずっと家の中

なので、むしろ仕事の日に晴れてもらったほうが気分がいいです。晴れた日に気持ち良く外で仕事して、夜は

遊んで、休日は誰とも接することなく、自分の事だけに集中。掃除や洗濯は面倒ですが、こんな風に、自分

だけの一人の時間も大事だなと思います。

底が浅い段ボール箱の中に黄色いモコモコした可愛らしいヒヨコがぎゅうぎゅうに詰め込まれています。

子供達は「うわー、可愛い！」と騒ぎ立てながらポケットを探り出します。

しかし、その当時学校にお金を持って来てはいけない。という絶対のオキテがありました。

ヒヨコ屋さんは、「大丈夫、待ってるから一度うちに帰ってお母さんからお金を貰っておいで。オスは一匹50円、メスは一匹100円だよ。玉子いっぱい産むからね。安いもんだよ」私は目を輝かせました。

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よく友人の結婚式で耳にする話で、やっぱり旦那さんになる人はもう会った時から何かが違ったと聞きます。

それを聞く度私は半信半疑になりながらも、そんな夢のような話を信じてみてもいいかな、と思ったりもします。

まぁ、結局のところ未だに結論が出せずにいて堂々巡りなんですが（笑）

なまじっか大人になってしまったが故にとても不器用になってしまって。

アラサーの恋愛ってほーーーんっっとに、厄介ですよね…^^

うちの団地は古く、４階でもエレベーターなんてついていないうえ、鉢の数は２０数個。これでも春から新しく花を植えたくても

我慢して、寄せ植えにして２鉢を一つに合体させたり、建物の下に植えてしまったりと工夫して減らしましたが、ようやく半分。

夏に暑すぎて枯れてしまったかわいそうなのもいくつか。一気にはとても降ろせないので、下に用があるたびに一つずつ。

やっと作ってくれた植木置き場で２ヶ月過ごしてもらいます。やはり屋根がないところは霜が降りて寒いらしく、

早朝みるとビオラの花たちは凍って固まっています。大丈夫かなと思いましたが、日が照ってくると解凍されて元気に。

毎日こんなことを繰り返していくうちに、株が強くなっていきそうです。人間も時々は大変な目に合わないと強くなれないのと

なんだか似ています。

とりあえず、今回作ってみたボールのおもちゃで飼い猫ちゃんが遊んでくれるかどうかの反応をみてから、猫毛フェルトでのおもちゃを作るかどうかは考えてみます。

遊んでくれればうれしいのですが、猫は気まぐれですから、期待はあまり持たずに、友人宅を訪れたいと思います。

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3枠でも足りないというのは、それだけ人材がいるということなので凄いことなのですが、どの選手も素晴らしい選手なのでその中で3人選ばなければならないということは辛いことですね。皆オリンピックに出られるような実力の選手だという分、誰かが涙をするというのは見ていられないかもしれないです……。

木原・高橋ペアやリード姉弟のように、ペアやアイスダンスも少しずつ日本は強くなってきています。もう少しペアやアイスダンスの方の練習環境が良くなっていけば、シングルだけに人材が集中してしまうこともないかもしれませんね。